Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
884 kcal
|
Fat: 21.90g | Prot: 56.45g | Carbs: 121.21g.
Breakfast: Персики, Чечевичный Суп. Lunch: Нектарин, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Троекурово Голень Куриная, Кабачки Тушеные. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Персики. Snacks/Other: Помидоры, Чечевичный Суп. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SDlyutrov's Weight History
|