Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
51.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 117.79g | Carbs: 153.11g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Гриднев Хлеб Домашний, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Геркулесовая Каша на Воде, Магнит Персик. Lunch: Сахар, Запеченный Картофель, Помидор Запеченный, Сливочное Масло, Чай с Лимоном, Махеевъ Майонез Оливковый, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Помидоры, Помидор Запеченный, Чай с Лимоном, Майонез, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сахар, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Ашан Груша Анжу. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an.tarabanova's Weight History
|