Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 26.25g | Prot: 200.88g | Carbs: 84.60g.
Breakfast: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Морковь, Капуста Белокочанная, Лук, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerochkaww's Weight History
|