Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
109.3 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2440 kcal
|
Fat: 86.02g | Prot: 110.14g | Carbs: 310.10g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Сливочное Масло, Брест Литовск Молоко 3,6%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Магнит Банан. Lunch: Наша Ферма Масло Подсолнечное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Капуста Тушеная, Грудка Индейки, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. Dinner: Магнит Банан, Азбука Вкуса Набор Пирожных Макарони, Черешня, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: IL Патио Пицца Карбонара. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|