Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 87.51g | Carbs: 75.34g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Помидоры, Авокадо Авокадо, Красная Цена Молоко 1,5%, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Помидоры, Сочинский Мясокомбинат Рулет Куриный. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Красная Цена Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%, Макфа Мука, Запеченный Картофель, Персики. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|