|
4 недели на ИП. Перекусы не нужны вообще,ем 3 раза в день. Много раз рука тянулась к весам,особенно в последнюю неделю цикла, ибо голод был постоянным,а количество съеденного трудно контролируемым. Но, к взвешиваниям пока не вернулась. Вес в целом стабилен. Иду дальше.
|
51 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 3.5 kg a Week
|