Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 108.25g | Carbs: 153.61g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Красные Вишни, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, ВкусВилл Лён Коричневый, Печенье миндальное с мёдом, Банан, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. Lunch: Помидоры, Оливковое Масло, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Barilla Fusilli Integrale. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Schonfeld Сыр Гауда, Белый Сыр из Жуковки Сыр Плавленный Шоколадный, Запеканка ванильная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Limpopok's Weight History
|