Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
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63.8 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1652 kcal
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Fat: 55.05g | Prot: 114.25g | Carbs: 179.38g.
Breakfast: 한성기업 크래미, 수제 그라 놀라, 그릭요거트, 로맨스틱 오리지널. Lunch: 적겨자, 파프리카, 김치볶음, 한성기업 크래미, 피코크 그릴드 훈제 닭가슴살 (140g), 현미콩밥. Dinner: 다노닭 미니볼 매운맛 (다노샵). Snacks/Other: 다노샵 다노바, 동원 짜지않은치즈, 밤고구마. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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mirae0124's Weight History
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