Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 49.70g | Prot: 88.71g | Carbs: 118.81g.
Breakfast: Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Яичный Белок, Яичный Желток, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Now Evening Primrose Oil 500 Mg, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка. Lunch: Клубника, Болгарский Перец, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%. Dinner: Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, Бифидум Творог 9%, Good Food Орех Макадамия, Chikalab Chikabar Tiramisu, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Огурец (с Кожурой), Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью Brunetta Bombbar 250Гр, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Помидоры, SUS Group Арахис Жареный Соленый, Добрович Молоко 1,5%, БМК Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Бифидум Творог 9%, Chikalab Chikabar Tiramisu, Нектарин, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью Brunetta Bombbar 250Гр. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|