Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
917 kcal
|
Fat: 46.21g | Prot: 45.58g | Carbs: 81.78g.
Breakfast: Кудесница Мука Рисовая, Кофе, Сыр Российский, Вятушка Молоко 2%, Яйцо (Целое). Lunch: Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Monini Уксус Винный Красный. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Песочное Печенье, Кофе, Арахис. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blockb1708's Weight History
|