|
а вес то не стоит, он идёт вверх 😤😱
|
77.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 85.24g | Carbs: 88.93g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Молодец Хлебцы Цельнозерновые, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картошка Тушеная, Яйцо Куриное. Dinner: Помидоры, Яйцо Куриное, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Красные Вишни, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Красная Цена Молоко 1,5%, Свиной Бульон. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|