Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
48.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 104.51g | Carbs: 233.31g.
Breakfast: Quickbury Milk Chocolate, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Чай, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Harry's Хлеб для Сандвича, Морковь, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Velle Полезное Утро с Воздушными Овсяными Отрубями Клубника, Магнит Огурцы, Макароны. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Окей Яблоко Гренни Смит, Волжаночка Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_~Екатерина~_'s Weight History
|