Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
99.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 39.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 35.08g | Carbs: 131.31g.
Breakfast: НЕВА Зефир Бело-Розовый, МКС Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Макароны Отварные. Lunch: Магнит Сыр Эдам 50%, Салат Айсберг, Балтимор Кетчуп Шашлычный, МКС Сметана 15%, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Сметанин Сливки 10%, Сахар, Кофе (Растворимое). Snacks/Other: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_pirozhochek_'s Weight History
|