Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
82 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 87.53g | Carbs: 150.52g.
Breakfast: Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Second Breakfast: Сливы. Lunch: Коркунов Конфета, Огурец (с Кожурой), Лепешка из индейки Печалька. Afternoon Tea: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Молоко 3,5%, Кофе Эспрессо. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Напиток Кисломолочный, Овсяная Мука, Яйцо. Supper: Бежин Луг Молоко 3,5%, Racionika Diet Коктейль для Похудения Вкус Клубника, Ришелье Сыр De Brevie (Де Бреви). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|