Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
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70 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1875 kcal
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Fat: 125.25g | Prot: 113.45g | Carbs: 88.16g.
Breakfast: 萬歲牌 萬歲牌堅果之旅. Lunch: 公司的 龜甲萬 醬油, 拿坡里 炸雞腿, 拿坡里 義式豪華海陸（小披薩6片）, 蒜頭, 上網查 油菜,油菜心,胡菜,寒菜,青油菜,苔菜,苔芥,蕓苔,油菜子, 牛頭牌 沙茶醬, 福華 沙茶醬. Dinner: 公司的 得意的一天 葵花油, 白切雞, 上網查 油菜,油菜心,胡菜,寒菜,青油菜,苔菜,苔芥,蕓苔,油菜子, 蒜頭. Snacks/Other: 元本山-全聯 味付海苔, 相撲海苔 海苔, 相撲海苔 烤海苔. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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a29533861's Weight History
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