Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
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63.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2677 kcal
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Fat: 96.86g | Prot: 151.58g | Carbs: 192.40g.
Lunch: ピーマン, 焼きなす, 鶏の胸肉. Dinner: ポッカサッポロ 濃厚チーズリゾット, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, 薄い生地のチーズピザ, もつ煮, 牛タン, フォアグラ(ガチョウのレバーのパテ、缶詰、燻製）, パン, スパークリングワイン. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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11598onyxstreet's Weight History
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