Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
69 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 35.59g | Prot: 42.24g | Carbs: 138.75g.
Breakfast: Макфа Макароны Отварные, Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем, Красные Вишни, Рассольник. Lunch: Морковь, Рассольник. Dinner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Oltermanni Сыр 17%, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Гречка Отварная, Тефтели. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SDlyutrov's Weight History
|