|
Перестала заморачиваться на счёт ккал,записывать каждый съеденный кусочек сыра! Просто питаюсь интуитивно.
Сейчас лето,кушать не хочется от слова совсем.
На весы вставать стала тоже реже,это помогает психологически быть спокойным.
Теперь к похудению стала относиться спокойно и не зацвкливаюсь.
И результат на лицо 😻 тело преображается)))
Скоро буду у своей цели ! 🎯
Всем желаю продуктивного дня.🌹
|
63.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.0 kg a Week
|