Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 72.61g | Prot: 102.48g | Carbs: 164.21g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Гранола с клюквой, миндальными лепестками, кокосовой стружкой и апельсином, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Печенье миндальное с мёдом, Красная Смородина, Семушка Фундук Жареный, ВкусВилл Лён Коричневый, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. Lunch: Куриное Филе, Schonfeld Сыр Гауда, Суп томатный с чечевицей, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Dinner: Starbucks Маття Чай Латте (Миндальное), Толл (354 мл), Запеканка ванильная, Белый Сыр из Жуковки Сыр Плавленный Шоколадный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Limpopok's Weight History
|