Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
115.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 69.01g | Prot: 57.62g | Carbs: 153.07g.
Breakfast: Активиа Питьевая Натуральная, Сосиски Молочные, Слайсы, Сыр Адыгейский. Lunch: Колбаса, Покровский Хлеб Хлеб, Баклажаны Тушеные, Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Вареная, Кабачки Жареные. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Snacks/Other: Клубника. more...
|
|
2800 kcal
|
Exercise:
работа в саду - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаЮля's Weight History
|