Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
64 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 77.74g | Prot: 81.71g | Carbs: 143.99g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (Растворимое), Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Обычные Блины. Lunch: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Звениговский Колбаса Докторская, Перекресток Карп Жаренный Целиком. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Трюфель и Апельсин, Окей Плюшка Московская. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|