Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 98.87g | Carbs: 171.68g.
Breakfast: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Zero Сироп Клубника, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Яйцо, Магнит Банан, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: VPLab Nutrition Platinum Whey, Iberica Маслины, Гречка, Помидоры, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Оливковое. Dinner: Карпаччо, Яичный Белок, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Дивеево Геркулес, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры. Snacks/Other: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, VPLab Nutrition BCAA, Рыбмастер Форель Слабосоленая, Авокадо, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKabansova's Weight History
|