Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 70.74g | Prot: 110.44g | Carbs: 152.98g.
Breakfast: Семушка Фундук Жареный, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Белый Сыр из Жуковки Сыр Плавленный Шоколадный, Запеканка ванильная. Lunch: Schonfeld Сыр Гауда, Суп томатный с чечевицей, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Куриное Филе. Dinner: Вафли из кабачков с сыром, Красная Смородина, Петрушка, ВкусВилл Адыгейский Сыр, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Баунти. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Limpopok's Weight History
|