Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
103.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2870 kcal
|
Fat: 77.95g | Prot: 250.70g | Carbs: 281.61g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Картофель Фри, Черешня, Яйцо, Barilla Спагетти #5, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Harry's American Sandwich, Макдоналдс Чизбургер, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Абрикосы, Сахар. Dinner: Банан, Помидоры, Куриное Филе, Podravka Овощной Суп со Звёздочками, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Snacks/Other: Батон Нарезной, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Избенка Бифилайф Облепиха-Абрикос. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hexen Hammer's Weight History
|