Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
90.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 181.89g | Carbs: 216.23g.
Breakfast: Leti Отруби Пшеничные, Абрикос, Простоквашино Творог 5%, Просто Мёд, ВкусВилл Авокадо Хаас, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Lunch: Брокколи, Velada Аджика Домашняя, Куриное Филе. Afternoon Tea: Магнит Банан, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Dinner: Яйцо Куриное, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Клубника, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена500's Weight History
|