Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 64.42g | Prot: 64.82g | Carbs: 125.56g.
Breakfast: Healthy Food Сырники с Шоколадом, Останкино Рулет Филейный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Belvita Печенье Утреннее, Сметана 20%, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Подсолнечное Масло, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Помидоры, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Курица Вареная. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|