Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
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70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2497 kcal
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Fat: 99.76g | Prot: 159.66g | Carbs: 241.16g.
Breakfast: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Avellana Natural, Sandía, Zumo de Limón, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Canela, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Lunch: Hacendado Leche Entera, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Caladero Hamburguesas de Salmón y Merluza, Papa Cocida, Calabacín, Pimientos Verdes, Cebollas, Berenjena, Pimiento Rojo. Dinner: Grainway Semillas de Lino Dorado, Hacendado Leche Entera, Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Pimientos en Tiras Condimentados, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Hacendado Apio en Tiras, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Hacendado Zanahoria en Tiras Agridulce, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Maíz Dulce, Verdifresh Brotes Tiernos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates. Snacks/Other: Star Nutrition Creatine Monohydrate, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Mercadona Salvado de Avena, Plátano. more...
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Gaining 1.9 kg a Week
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AlvarOrtega's Weight History
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