Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
766 kcal
|
Fat: 31.65g | Prot: 36.14g | Carbs: 90.42g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком. Lunch: Овощная Семейка Фасоль Печеная , Barilla Макароны Отварные. Dinner: Хохланд Сыр Фетакса, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|