Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 73.90g | Prot: 82.15g | Carbs: 183.24g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Рулет Сдобный с Творожной Начинкой , Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Красный Мак, Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Магнит Слива, Белый Город Молоко 2,5%, Бабаевский Конфеты Ассорти, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Первый Хлебокомбинат Рулетик Сдобный с Маковой Начинкой, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мороженое, Клубника, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Нектарин, Магнит Слива, Белый Город Молоко 2,5%, Бабаевский Конфеты Ассорти, Каждый День Цветочный Мед. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|