twilight17's Journal, 08 Jul 19

Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
55.6 kg Lost so far: 3.3 kg.    Still to go: 0.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 July 2019:
1111 kcal Fat: 33.85g | Prot: 83.56g | Carbs: 129.02g.   Breakfast: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Now Evening Primrose Oil 500 Mg, Яичный Белок, Яичный Желток, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Карлов Двор Сыр Лайт 35%. Lunch: Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Клубника, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Арахис, Добрович Молоко 1,5%, Болгарский Перец, Good Food Орех Макадамия, SUS Group Арахис Жареный Соленый, Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Помидоры, ДВ-Ареал Лосось Дальневосточный М/с Кета, Огурец (с Кожурой), Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Абрикос, Нектарин, Яблоко, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. more...
Losing 1.4 kg a Week

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.