|
Такую цифру на весах не видела уже 2 года)
|
81 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 81.93g | Carbs: 215.50g.
Breakfast: Гурман Сыр, Бежин Луг Молоко 3,5%, Сахар, Кофе, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. Elevenses: Абрикосы, Банан. Lunch: Barinoff Нектар из Манго с Мякотью, Красная Малина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Жареный. Dinner: Джин с Тоником, SPAR Роллы Большое Ассорти. Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|