Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
47.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 43.52g | Prot: 87.81g | Carbs: 73.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Овсяноблин, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Жареное Яйцо, Гудвилл Хлопья Гречневые, Кофе с Молоком, Сметана. Dinner: Запеченный Картофель, Манная Каша на Молоке, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin_Zemtsova's Weight History
|