|
85/66/86
|
50.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 147.73g | Carbs: 140.94g.
Breakfast: Активиа Биойогурт Питьевой Ананас, Nesquik Какао, Миндаль, Вареное Яйцо, Syntrax Протеин Nectar, Изюм, Пассим Хлопья Овсяные. Lunch: Помидоры, Горлинка Горчичное Масло, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Хэлси Фуд Кета Запеченная. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Яблоко. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|