Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 31.70g | Prot: 74.14g | Carbs: 112.71g.
Breakfast: Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Яичный Желток, Яичный Белок, Now Evening Primrose Oil 500 Mg. Lunch: Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Родимая Сторонка Творог 5%, Болгарский Перец, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%, Родимая Сторонка Творог 5%, Помидоры. Snacks/Other: Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, SUS Group Арахис Жареный Соленый, Яблоко, Нектарин, Абрикос. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|