twilight17's Journal, 07 Jul 19

Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
55.8 kg Lost so far: 3.1 kg.    Still to go: 0.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 July 2019:
993 kcal Fat: 31.70g | Prot: 74.14g | Carbs: 112.71g.   Breakfast: Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Яичный Желток, Яичный Белок, Now Evening Primrose Oil 500 Mg. Lunch: Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Родимая Сторонка Творог 5%, Болгарский Перец, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%, Родимая Сторонка Творог 5%, Помидоры. Snacks/Other: Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, SUS Group Арахис Жареный Соленый, Яблоко, Нектарин, Абрикос. more...
Gaining 2.8 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.