Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
49.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 133.48g | Carbs: 118.97g.
Breakfast: из Вологды Пахта, Cybermass Whey Instant Protein, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Now Omega-3, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Соевый Соус, Брокколи на Пару, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Перекресток Медальоны из Мяса Индейки, Огурец (с Кожурой), Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. Dinner: Северная Долина Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Сырой Овощ, Брест Литовск Творог 3%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Cybermass Whey Instant Protein, Яйцо. Snacks/Other: Бургер Кинг Капучино, Сельдерей, Морковь, Красное Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petuhovaks's Weight History
|