Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2013
|
59.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2013:
|
1573 kcal
|
Fat: 85.34g | Prot: 88.51g | Carbs: 115.93g.
Breakfast: Cottage Cheese Light, Latte Intero, Prosciutto Crudo, Pane di Segale. Lunch: Pane di Segale, Carne di Manzo Macinata, Piselli Cotti (in Scatola). Dinner: Pomodori Ciliegini, Crackers Integrali, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Formaggio Feta, Burro (Salato), Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi). Snacks/Other: Crackers Integrali. more...
|
steady weight
|
|
Lizzie983's Weight History
|