Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2013
|
55.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2013:
|
736 kcal
|
Fat: 32.64g | Prot: 45.40g | Carbs: 59.01g.
Breakfast: Cukier Kryształ, Kawa z Mlekiem, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Czerwona Papryka, Pomidory, Szynka z Indyka. Lunch: Masło Orzechowe Mikstura bez Większych Kawałków (z Solą), Ser Topiony Mix Fit. Dinner: Wódka, Napój z Syropu Pomarańczowego, Pieczarka, Świeża Szynka. more...
|
|
1567 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|