Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 30.86g | Prot: 80.45g | Carbs: 179.42g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Абрикосовый Джем, Пятерочка Нектарин , Bob's Red Mill Granola Apple Blueberry, Наша Ферма Греческий Йогурт 5%. Lunch: Maitre Truffout Конфеты , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Мистраль Рис Жасмин, ВкусВилл Мидии Мясо Варено-Мороженое, Vici Креветки Очищенные. Dinner: Аладушкин Мука Предпортовая, Пружаны Сыр Грювер, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Солнечная Фазенда Айсберг, Окей Перец Красный, Globus Томаты Черри , Ашан Огурец, Волжаночка Яйцо, Перекресток Кабачок. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Energy Pro Протеин Клубника . more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|