Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 36.32g | Prot: 104.74g | Carbs: 125.88g.
Breakfast: Увелка Хлопья Рисовые, Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Кофе. Lunch: Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Капуста. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яичный Белок, Домик в деревне Кефир 1%, Вкусный День Ряженка 2,5%, Тысяча Озер Творог 1,8%, Востряково Сало Белорусское, Миндаль, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Алыча. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antarex33333's Weight History
|