Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
815 kcal
|
Fat: 37.98g | Prot: 58.34g | Carbs: 63.87g.
Breakfast: Гречка с Кефиром. Lunch: Лэнд Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|