Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 33.61g | Prot: 119.63g | Carbs: 157.48g.
Breakfast: Кофе, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Вкусный День Ряженка 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яблоко Зеленое, Магнит Персик, Нектарин, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Нектарины, Пятерочка Яблоко Красное , Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Миндаль. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antarex33333's Weight History
|