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Guten Morgen ihr Lieben! Ach wie schön! Da hatte ich nicht mit gerechnet, aber nehme ich gern😁 bitte die nächsten Tage noch mal so 🤪 habt einen schönen Freitag!
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65.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1500 kcal
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Fat: 42.21g | Prot: 83.76g | Carbs: 202.99g.
Breakfast: Bio-Zentrale Brotaufstrich Bärlauch, Möhren, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch und Zucker, 100% Vollkornbrot. Lunch: Zitrone, Netto Erbsen, Rapsöl, Iglo Filegro Rosmarin-Zitrone. Dinner: Buschbohnen, Balsamico, Butter, Maggi Klare Gemüsebrühe, Olivenöl, Weißes Mehl, TiP H-Vollmilch 3,5%, Knoblauch, Maredo Zwiebeln, Purland Rindersteak, Kartoffeln. Snacks/Other: Äpfel, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Leichter Genuss Rohschinken, Genuss Plus Maiswaffeln, Gurke (mit Schale), Radieschen, Cocktailtomaten. more...
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Losing 7 kg a Week
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 Comments
Ich will auch, ich will auch ;-) - Hoffe dir gehts gut?! Stress mit der Hochzeit? Wünsche dir einen angenehmen Freitag und einen guten Start ins WE. LG
05 Jul 19 by member: Nizzy1988
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Guten morgen ☀️😃 Dir auch einen schönen Tag
05 Jul 19 by member: Büffetsau
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