Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
87.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 77.26g | Carbs: 176.64g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Просто Горбуша, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Баклажаны в Аджике, Гречка Отварная. Dinner: Санта Бремор Икра с Креветкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Черешня, Пастила, Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya_434's Weight History
|