Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
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73.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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916 kcal
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Fat: 68.43g | Prot: 58.64g | Carbs: 20.18g.
Breakfast: Milbona Mantequilla sin Sal, Nespresso Café Capsulas. Lunch: Nespresso Café Capsulas, Perejil, Milbona Nata Montada, Guisantes, Congrio, Pimientos Verdes, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Aceite de Oliva Extra Virgen. Dinner: Hacendado Alcaparras en Vinagre, Hacendado Salchichas Pavo Pollo, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Other: Cecina, Crema de Cacahuate, Pan Integral. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
04 Jul 19 by member: siempre aprendiendo
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Sii parece que ya cogui carrerilla del estancamiento que tube, ja ja ja ahora miedo me da hacer un dia libre.
04 Jul 19 by member: Eli.......
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Eli.......'s Weight History
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