Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 52.20g | Carbs: 112.89g.
Breakfast: Яшкино Конфеты Крокант, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Кофе, Сыр Российский, Вятушка Молоко 2%, Яйцо (Целое). Lunch: Вятушка Сметана 18%, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Яшкино Конфеты Крокант, Нектарины, Вятушка Молоко 2%, Кофе. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blockb1708's Weight History
|