Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
86.3 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 69.69g | Prot: 54.24g | Carbs: 186.74g.
Breakfast: 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Красные Яблоки, Завод Алешина Бублик Сдобный. Lunch: Лента Ватрушка Венгерская, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Табрис Индейка Филе на Гриле. Snacks/Other: Радонеж Булочки "Любимые" с Творогом. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|