Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
63 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 78.74g | Prot: 103.68g | Carbs: 171.80g.
Breakfast: Вафли лимонные с маком, Баунти, Белый Сыр из Жуковки Сыр Плавленный Шоколадный. Lunch: ВкусВилл Заварной Бездрожжевой, Valio Сыр Голландский 45%, La Felinese Prosciutto Cotto, ВкусВилл Заварной Бездрожжевой, La Felinese Prosciutto Cotto, Valio Сыр Голландский 45%, Клубника, Гранола с клюквой, миндальными лепестками, кокосовой стружкой и апельсином, Голубика, ВкусВилл Лён Коричневый. Dinner: Клубника, Вино Красное Сухое, Руккола, Оливковое Масло, Курица гарам масала, Мистраль Рис Басмати, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Limpopok's Weight History
|