Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
87.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 100.09g | Prot: 74.62g | Carbs: 177.42g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Перекресток Баклажаны в Аджике, Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Помидоры, Пончики (Обычные). Snacks/Other: Виноград, Песочное Печенье, Нектарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya_434's Weight History
|