Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
91.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2502 kcal
|
Fat: 137.20g | Prot: 137.14g | Carbs: 180.30g.
Breakfast: Помидоры Черри, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чай, Просто Мёд, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо Куриное, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Lunch: Пицца Фабрика Спаржа с Овощами, Приготовленная Брюссельская Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свинина Запеченая. Dinner: Магнит Банан, Батон Нарезной, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Окское Желток, Окское Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана». more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена500's Weight History
|