Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 49.52g | Carbs: 218.55g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Красный Мак, Клубника, Творог 9%, Кубанский Молочник Снежок. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Икра Минтая, Киндер Шоколад, Каша Пшенная на Молоке, Сгущенка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Шпинат, Редис, Огурец (с Кожурой), Show Time Попкорн Карамель, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. Snacks/Other: Мармелад, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Яблоко Зеленое, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Sula Леденцы, Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Ромашка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|